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标题: 新手来说说新手开弓力量不够问题 [打印本页]

作者: jincs520 时间: 2015-12-31 08:50
标题: 新手来说说新手开弓力量不够问题
我从我的实践认为大多数新手开不开弓其实不是力量不够而是用力不正确。我从开始60磅的弓都开不开到轻松开70磅用了不到1个星期的时间。这绝不是我的力量长了这么多，而是适应了开弓的用力方式。我锻炼用力方式的办法是：空手摆出开弓动作，开弓臂在面前不停做开弓运动，细细体会背部肌肉的用力感觉。有两天的时间就能用力方式有些领悟，这时在拿起弓试着开下你会发现原来玩命也开不开的弓原来这样轻松！这是我的一点体会，拿出来希望对新手有点帮助，有不对的地方还请前辈多多指出

作者: adsfengyundalie 时间: 2015-12-31 11:23
不要水贴。；！！！

作者: yangtao 时间: 2016-2-6 20:59
毛用？？不知所云！！

作者: yangtao 时间: 2016-2-6 23:13
慢慢练习，还能怎样？？？

作者: nevyzhang 时间: 2016-2-18 00:01
新人！赚经验！

作者: cdmsoul 时间: 2016-2-20 12:12
一方面是你说的动作要领问题，还有一方面是心理问题，我第一把弓是40磅开始玩到50 换了，我朋友的70磅我差点没拉开，动作要领已经不是问题了，我是心理问题感觉乏力，当天结束70磅打了50箭以上，就是第一下乏力，还有可能是拉感问题，每把弓的发力曲线不一样

作者: 买年货 时间: 2016-2-22 12:54
这个个人感觉就是孰能生巧…自己多连

作者: 小孩子鸡鸡 时间: 2016-2-24 23:47
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作者: 站那别动MM 时间: 2016-5-15 09:37
学习了。。赞一个，看帖不回没礼貌。。。

作者: MU123456789 时间: 2016-5-25 09:15
每天锻炼臂力

作者: liduyan 时间: 2016-5-31 16:50
得有臂力，多撸几发就锻炼出来了

作者: xhxyh 时间: 2016-6-8 22:49
拉弓是不是能锻炼臂力

作者: zhangjie368 时间: 2016-6-9 02:23
学习了学习

作者: zhangjie368 时间: 2016-6-9 02:24
什么都要多练

作者: 挥刀斩 时间: 2016-7-14 23:38
我从我的实践认为大多数新手开不开弓其实不是力量不够而是用力不正确。我从开始60磅的弓都开不开到轻松开70磅用了不到1个星期的时间。这绝不是我的力量长了这么多，而是适应了开弓的用力方式。我锻炼用力方式的办法是：空手摆出开弓动作，开弓臂在面前不停做开弓运动，细细体会背部肌肉的用力感觉。有两天的时间就能用力方式有些领悟，这时在拿起弓试着开下你会发现原来玩命也开不开的弓原来这样轻松！这是我的一点体会，拿出来希望对新手有点帮助，有不对的地方还请前辈多多指出

作者: 挥刀斩 时间: 2016-7-14 23:50
、反曲弓合法的出门只要不张扬没人管你，弓弩就不行了

作者: lmq523545 时间: 2016-7-31 00:54
慢慢联系呗

作者: 爱丫爱丫 时间: 2016-8-16 18:57

挥刀斩发表于 2016-7-14 23:50
、反曲弓合法的出门只要不张扬没人管你，弓弩就不行了

我也纳闷为什么弓没事，弩就有事了

作者: weiannanzi 时间: 2016-9-9 23:55
慢慢练习，还能怎样？

作者: shi1234 时间: 2016-9-10 16:37
我是新手来学习

作者: 小南001 时间: 2016-9-10 16:40
老帖子也被顶上来了。。。好水啊

作者: bboyjhun 时间: 2016-9-12 13:08
你的是反曲还是复合

作者: shi1234 时间: 2016-9-22 09:51
找高手带你打教你啊

作者: 653052835 时间: 2016-10-1 22:15
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作者: 寻獾作乐 时间: 2016-10-3 19:55
练练手臂力量

作者: 机器猫咪 时间: 2016-11-21 22:20
慢慢练习，还能怎样

作者: bansongqing2012 时间: 2016-12-7 21:52
老一辈的已经告诉我们了~孰能生巧~~~~~~~~

作者: 99654aa 时间: 2016-12-16 12:53
Novice through learning

作者: 双土 时间: 2016-12-21 21:10

慢慢练习，还能怎样

作者: xiaojian 时间: 2016-12-24 03:12
技术活，慢慢来

作者: Eve丶小A 时间: 2016-12-24 13:51
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作者: deehunter 时间: 2016-12-31 17:02
前撑后拉是精髓,建议别一下上那么大磅数的,很容易受伤,注意开弓之前多活动肩部,做热身.

作者: xianjingdian 时间: 2017-1-29 12:38
姿势先练习好了再来开吧

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